Омлет с копченым лососем и авокадо
Великолепный завтрак, для настоящих чемпионов :), богатый белком, витаминами, полезными жирами и аминокислотами.
порций – 4
время приготовления – 20 мин.
Ингредиенты:
- яйца – 8 шт.,
- копченый лосось – 200 гр.,
- авокадо – 2 шт.,
- сливочное масло – 2 ст.л.,
- растительное масло – 2 ст.л.,
- лук репчатый (красный) – 0,5 шт.,
- зеленый лук (порей или шнитт-лук) – 1 пучек
- соль крупная – по вкусу,
- перец черный молотый – по вкусу.
Читать далее Омлет с копченым лососем и авокадо... |