Омлет с копченым лососем и авокадо (http://priyatnogo-appetita.com/retsepty/zakuski/drugie/item/1237-omlet-s-qopchenym-lososem-i-avoqado.html)

Великолепный завтрак, для настоящих чемпионов:), богатый белком, витаминами, полезными жирами и аминокислотами.

порций – 4

время приготовления – 20 мин.

Ингредиенты:

  – яйца – 8 шт.,

  – копченый лосось – 200 гр.,

  – авокадо – 2 шт.,

  – сливочное масло – 2 ст.л.,

  – растительное масло – 2 ст.л.,

  – лук репчатый (красный) – 0,5 шт.,

  – зеленый лук (порей или шнитт-лук) – 1 пучек

  – соль крупная – по вкусу,

  – перец черный молотый – по вкусу.

http://priyatnogo-appetita.com/retsepty/zakuski/drugie/item/1237-omlet-s-qopchenym-lososem-i-avoqado.html

————————————

Этот документ был скопирован с FAVOR.com.ua (https://favor.com.ua/ru/blogs/10425.html).
Все права на материал сохраняются за его автором. При перепубликации, ссылка на источник материала обязательна!
Дата документа: 18 сентября 2012 г.