FIZMAT – это смарт-фитнес центр нового поколения, предоставляющий оптимальные условия для реализации человеческого потенциала в соответствии с его природой.

FIZMAT – это пространство, свободное от тренажеров и тяжелых атлетических снарядов, где каждое занятие посвящено непосредственному контакту с собственным телом.

FIZMAT – это целостный подход к тренировкам, который ставит во главу угла благополучие человека на всех уровнях жизни – физическом, социальном, душевном.

Каждая упражнение здесь – это инструмент для развития известных двигательных паттернов, исследования и освоения новых. Расширяя спектр доступных для нас движений, мы выходим за рамки привычного. Это делает нашу жизнь богаче и ярче.

Мы занимаемся смарт-фитнесом, выбираем самые эффективные техники, чтобы быть в полной готовности к любому вызову всегда и везде – на работе, дома, на отдыхе. Нас интересуют функциональные сила, выносливость, скорость и гибкость – их влияние на качество нашего повседневного опыта, а не медали и кубки ценой здоровья.

Мы ценим хорошую спортивную форму, привлекательное, всесторонне развитое тело. При этом мы не гонимся за идеальной атлетичностью. Показная спортивность и зацикленность на наращивании мышечной массы – это отголоски физкультурного движения прошлого века.

Мы не хотим жить в спортзале. Формула наших занятий проста: приложить такое количество усилий в единицу времени, чтобы получить оптимальный тренировочный результат. Поэтому для нас тренировки – это гармоничная составляющая продуктивного образа жизни.

Нас устраивает постепенный устойчивый прогресс. В этом проявляется наша забота о своем теле и это отношение взаимно. В ответ наше тело начинает доверять нам, его вес нормализуется, лишнее уходит, полезное становится сильнее. Так мы формируем запас прочности и выносливости, привносим в жизнь чувство баланса и постоянства.

Мы тренируемся вглубину – включаем и стабилизируем само ядро, центр нашего существа. Для нас важно развить чувство интегрированности движения и телесной целостности. Это всеобъемлющее состояние надежности, укоренения неизбежно транслируется на периферию, что, в конечном итоге, позитивно отражается на всех тонких составляющих системы нашего организма. Расширяется диапазон внимания и восприятия, растет точность памяти, острота и оригинальность мышления, закаляется воля, вырабатывается решительность, выдержка и самообладание, повышается стрессоустойчивость, толерантность к боли и уверенность в своих силах.

Наши тренировочные программы основаны на самых мощных техниках из различных стилей йоги, единоборств, TRX и функционального тренинга. Они оказывают комплексное воздействие на организм, его функциональные возможности и базовые физиологические процессы. Главное – практический результат: крепкий иммунитет, высокая работоспособность, эффективность дыхания, психоэмоциональная устойчивость.

В добавок ко всему тренироваться в FIZMAT весело и интересно. Здесь мы знакомимся с интересными людьми, общаемся и черпаем вдохновение для творчества.

Для нас тренировки в FIZMAT – это полнота жизни! А зачем тренируетесь вы?