Переведите сомнения в уверенность
  
Company: BogushTime

Вы когда-нибудь пробовали что-то начать и у Вас в итоге ничего не вышло? А бывало так, даже спонтанно начали и получилось? Если Вы еще не поняли, я говорю о сомнениях в наших словах. Люди так часто пробуют и пытаются, что остается загадкой, а когда же они все-таки что-то делают и что у них в итоге получается.

Как, по-вашему, звучит «В понедельник попробовал окончить университет», или «на днях попытался жениться», а как вам это «вчера попробовала родить ребенка».  Сама формулировка звучит абсурдно.  Не стоит пробовать, стоит делать.  

Любое сомнение в словах выражает нашу неуверенность, мы сами себя программируем на  неуспех и заранее оправдываем: «Ну, я попробую, и, разумеется, у меня ничего не получиться. Может быть, в следующий раз получиться. С моим счастьем….».

Был такой случай – столкнулись  значения слов в украинском и русском языках. В Карпатах мы с друзьями покупали молоко у хозяйки, и как-то раз она пригласила нас на пироги. Мы постеснялись принять приглашение под предлогом: «Спасибо, мы уже кушали». На что получили забавный ответ: « А ви не куштуйте, ви їжте». Я до сих пор помню, какими вкусными были эти пироги. А хозяйка своим незамысловатым ответом  показала, как важно иметь стабильную точку зрения на вещи. Прочь сомнения, неуверенность, страхи.

Если Вы не уверены в своих силах, то первое, что Вам нужно сделать – это разбить задачу на части. Что бы Вы ни делали: готовились к сессии, готовили торжественный ужин, или собирались в поездку на отдых. Гораздо удобнее думать на бумаге, так Вы сужаете задачу до перечня необходимых действий. А замечательный пример: «Как лучше всего съесть слона? – Конечно, по кусочкам», – актуален как никогда.

Представьте, Вы готовитесь к экзамену или сдаче отчета, осталось 2 дня, в голове каша, да еще заправленная какой-то ерундой, вроде «я все равно ничего не сдам» или «доделаю на пересдачу» или «как-нибудь прокатит». А я, например, помню своих однокурсников, которые пересдавали ряд предметов вплоть до пятого выпускного курса. Не проще было сдать сразу и больше не тратить на это время.

Поэтому садитесь и тратите 5 минут на планирование: есть ряд вопросов, сколько Вы сможете сделать сегодня, сколько завтра. Возможно, уже есть какие-то наработки, не стоит на них тратить время. Будете успевать, повторите, уточните, допишете. Определите для себя свои сильные и слабые стороны. На что стоит обратить внимание в первую очередь, лучше сделать самое сложное и важное сразу и дальше уделить время мелочам. Если часть работы могут сделать за Вас, пусть делают. Если не хватает материалов, где их можно достать.  

На самом деле, планирование – это способ упростить себе жизнь. Вы тратите 5 минут на то, чтобы не придумывать себе проблемы «как много мне предстоит», а на возможность увидеть ситуацию со стороны. Поверьте Mission impossible только в кино, для нас все выполнимо. Когда Вы ВИДИТЕ, что же Вам собственно делать, оказывается, что все достижимо: сделал первую часть, переходи ко второй, и так далее. Шаг за шагом, а если топтаться на месте, то прийти куда-то вряд ли получиться.

Кроме того записанный план дает тебе точку стабильности, выполнил, отметил, видишь уже реальные результаты, можешь на что-то рассчитывать. Становишься увереннее, ты уже не пытаешься, а делаешь. Ты уже не боишься того, как «все не получиться», ты уже делаешь «чтобы все получилось». Любые риски, предполагаемые препятствия – всего лишь повод их предвосхитить и спланировать действия по их преодолению или устранению.

Часто можно услышать: «Просто поверьте, и все у Вас получиться». А как поверить? Человеку просто нужно Увидеть путь, и тогда он сможет пройти по нему. Мы боимся только того, что не знаем и не понимаем. Значит, для нас важно узнать, понять и начать делать. Это и есть вера в себя, уверенность в  себе, осознание своих возможностей.

Планируйте и больше никогда не «пытайте себя», не пытайтесь, и не пробуйте. Действуйте и достигайте своих целей, не сомневайтесь, а формируйте веру в себя и свои возможности!

Анна Шкапа, методист Студии управления временем BogushTime

 
02660, м. Київ, вул. Євгена Сверстюка, буд. 11-а, офіс 313
Phone: (044) 229-73-11,
(044) 599-19-50,
(044) 599-04-24
E-mail:
Web:

Send by E-mailSend by E-mail   Print versionPrint version

No comments yet… Be the first to leave comment on this topic!

Info The author of this page has prohibited it from commenting by anonymous users. You must login or register your FAVOR.com.ua account to leave a message here.