Рыба хорошо усваивается и переваривается организмом. Она очень полезна, так как является источником незаменимых жиров и микроэлементов. Рыбные фрикадельки в соусе – это еще один рецепт, чтобы разнообразить рыбное меню.
Время приготовления – 45 минут
Порций – 3-4.
Ингредиенты:
- Рыбный фарш или филе – 400 гр.,
- Яйцо куриное – 1 шт.,
- Сухари – 3 ст. ложки или кусочек хлеба,
- Молоко – 2 ст. ложки,
- Подсолнечное масло для жарки,
- Сыр твердый – 70 гр.,
- Соль, перец по вкусу.
Для соуса: ...
Пошаговый рецепт рыбных фрикаделек в соусе... |