Так как куриное филе у нас является диетическим мясом, вот из него мы и будет готовить диетические куриные котлеты. Это очень, очень, очень вкусно, сочно и нежно! Семья оценила с восторгом!

Время приготовления – 41 минута.
Порций – 4.

Ингредиенты:

• Куриное филе – 350 гр.,
• Сладкий перец – 1 шт. (120 гр.),
• Сыр твердый – 80 гр.,
• Зеленый лук – 3 пера,
• Зелень петрушки – 3 веточки,
• Сметана – 2 ст. ложки (без горки),
• Яйцо куриное – 1 шт.,
• Мука – 2 ст. ложки (без горки),
• Соль и перец,
• Подсолнечное масло для жарки.

Пошаговый рецепт диетических куриных котлет...