Когда говорят, что труд сделал из обезьяны человека, то не задумываются, что он же зачастую превращает бывшую макаку в другое животное – тягловую лошадь, которая до смерти тянет лямку. Трудоголизм становится одной из главных проблем современного урбанизированного общества.

Случай в Кароши

Хотя многие работодатели довольны тем, что в их коллективе есть трудоголики, они не задумываются над тем, что этот тактический выигрыш за счет психологической зависимости подчиненного может в стратегической перспективе болезненно аукнуться на общем результате деятельности. Цифры международных социологических исследований красноречиво доказывают этот тезис.

Так, убытки американской экономики из-за фанатов работы ежегодно составляют более 300 миллиардов долларов. И это при том, что, по статистике, 3 из 10 всех американцев перерабатывают. А каждый год в Британии теряется около 13 миллионов трудодней за счет больничных. При этом уровень заболеваний у белых воротничков – главной группы риска – возрастает на 46% по сравнению со среднестатистическим.

По оценкам ООН, ежегодно более 600 миллионов людей работают сверхурочно. В развитых странах перерабатывают 25,7% британцев, 25,5% израильтян, 20,4% австралийцев, 19,2% швейцарцев и 18,1% американцев. 50,9% перуанцев, 49,5% корейцев, 46,7% жителей Таиланда и 44,4% пакистанцев работают более 48 часов в неделю.

По статистике, от синдрома Кароши (по названию японского города, где в начале 80-х умер в офисе один из трудоголиков после 12 часов непрерывного труда) за последние два десятилетия погибло более 30 тысяч человек по всему миру. Интересно, что мало кто из страдающих этой зависимостью людей задумывается о том, что он лишь усугубляет свое положение тем, что не отдыхает.

Зачастую к этому человека подталкивает менеджмент или же сама атмосфера в коллективе. К примеру, психологи утверждают, что в команде эдаких "пчелок" недолюбливают, потому что они примером заставляют подтягивать свои результаты, а также из-за того, что начальство кивает на этих перфекционистов (почему Пупкин может до 20:05 работать на родную фирму, а вы уезжаете домой в 19:46?). А иногда бывает, что из-за неправильной часовой политики босса весь коллектив до 15:00 расслабляется и чаи гоняет. А потом до ночи работает.

Рабочий процесс

Кто же такие эти "сгорающие в офисе" и почему вроде бы такое почетно слово трудоголик созвучно уничижительному алкоголик? Согласно медицинской дефиниции, трудоголик – это человек одержимый работой, которую воспринимает как единственное средство для достижения успеха. При этом не следует путать носителя этой зависимости с просто трудолюбивым человеком. Здесь в этом контексте "больной" уподобляется пресловутому офицеру имперской армии Ржевскому ("Поручик, вам нравятся дети? Нет, но сам процесс…"). Интересно, что, не смотря на то, что в отличие от алкоголизма эта проблема не имеет фармакологической составляющей, синдромы во многом схожи: болезненная тяга к объекту обожания и навязчивые мысли лишь о нем.

Раньше считалось, что трудоголизм – проблема практически на 100% мужская, однако с развитием в нашей стране эмансипации современные селфмейд леди доказали, что врачи ошибаются. Но пока все же нужно говорить по преимуществу о представителях "сильного", но все же такого слабого пола как главной группе риска. А еще всплески подобных проблем происходят после каких-либо значительных общественных встрясок.

Некоторые специалисты разделяют три вида трудоголиков – люди, которым стыдно не справиться с поставленной задачей, деятели, которые желают продвинуться по карьерной лестнице, и работники (самый сложный случай), которые не могут жить без офиса. Но, пожалуй, первые два типа просто видят цель, а не упиваются процессом.

Психотерапевты считают, что человек созрел для общения с ними, когда он постоянно "зашивается" на работе, когда тратит на нее выходные, когда у него прогрессирует так называемый синдром отсутствия отпуска. А еще когда ему не о чем говорить и нечем гордиться.

Обычно такие несчастные сами не понимают, что у них они проблемы. Об этом первыми начинают трубить родственники – мамы, девушки и жены, особенно жены. А страдают больше всего в подобной ситуации дети. Интересно, что работа – явление которое в обществе поощряется. Поначалу одобряют ее и в семье трудоголика. Как же? Ведь он в семью несет много денег, которые можно пустить на хозяйство. А потом со временем оказывается, что человек просто убегает от семьи в офис. Почему?

Смерть за клавиатурой

Очень часто для клинических воркахоликов (наше слово "трудоголик" – клише с английского workaholic) работа оказывается способом эскапизма. Как здесь не вспомнишь о раскладушке нашей госпожи премьерши? Ведь на работе такой человек получает ту эмоциональную отдачу, то одобрение, которого не хватает дома. Он ощущает свою необходимость и незаменимость, чего нет в семье или у друзей. Потому сама мысль об отказе от работы – мУка.

А в отпуск эти "трудозависимые" не идут еще и потому, что подспудно боятся того, что без них обойдутся. И, таким образом, потеряется единственный козырь, то, ради чего они живут – ощущение собственной незаменимости. Таким образом выходит незамкнутый круг или, скорее спираль: чем больше ты работаешь, тем меньше у тебя сил, а чем меньше сил – тем хуже ты работаешь. На другом конце этой цепочки – боязнь потерять работу из-за ухудшения результатов труда, и, как следствие, так называемое суицидальное поведение, то есть пассивное самоубийство, при котором у человека нет стимула жить и беречь себя. Ведь не зря Япония - страна трудоголиков – носит имидж еще и королевства самоубийц. Между тем, по данным врачей, ежегодный отпуск снижает риск преждевременной смерти на 20%

А еще зачастую трудоголизм приводит к так называемой соматизированной (скрытой) депрессии. - очень коварному заболеванию. Как пишет психотерапевт Николай Нарицын, у нее сотни лиц. Соматизированная депрессия может скрываться как за банальной головной болью, так и за тяжелыми нарушениями сердечной деятельности. Люди, не понимая этого, лечат симптомы, а не причину. А потом болезнь возвращается и острые недомогания перерастают в хронические. Потому зачастую надо лечить не только бессонницу, гипертонию, инфаркты, онкологию, гастрит и диабет, вызванные стрессами, а следует менять стиль жизни.

В гламурных журналах советуют придерживаться таких правил: не работать на выходных, побольше развлекаться, за едой не говорить о работе, завести себе хобби и подавить в себе чувство вины за мысли не о карьере. Однако все это сложно осуществимо – попробуй дома просидеть в субботу (день уборки), если боишься ее. А ведь работа – то же развлечение, и стала она оным, потому что зачастую человек себе не может придумать долговременное увлечение. Да и вина – вещь иррациональная, подсознательная

Потому сам больной справиться с проблемой самостоятельно вряд ли сможет. Ведь трудоголиком он становится не от хорошей жизни. Потому нужно что-то менять не в карьере, а в самом стиле своего существования.

Или умирать, упав головой на клавиатуру…