Омлет с копченым лососем и авокадо

Великолепный завтрак, для настоящих чемпионов :), богатый белком, витаминами, полезными жирами и аминокислотами.

порций – 4

время приготовления – 20 мин.

Ингредиенты:

• яйца – 8 шт.,
• копченый лосось – 200 гр.,
• авокадо – 2 шт.,
• сливочное масло – 2 ст.л.,
• растительное масло – 2 ст.л.,
• лук репчатый (красный) – 0,5 шт.,
• зеленый лук (порей или шнитт-лук) – 1 пучек
• соль крупная – по вкусу,
• перец черный молотый – по вкусу.

Читать далее Омлет с копченым лососем и авокадо...